Low Carb Program

The Low Carb Program is a multi award-winning, evidence-based behaviour change platform for people with type 2 diabetes, prediabetes and obesity.

Benefits of a low carb diet include lower blood glucose levels, less dependence on medication and improved cholesterol levels.

Join the community and get the tools you need to succeed:

* Award-winning education on therapeutic nutrition and wellbeing, starting with a 16-module structured programme tailored to you.

* Support from Behaviour Change Mentors to keep you motivated and accountable

* 24/7 support from 390,000 people in the support community

* Personalised resources, including daily meal plans tailored to your health and dietary preferences

* Daily updated guides, recipes and motivational support

* Integrated food diary and barcode scanner

Let your Program Mentor walk you through a program of achievable, sustainable lifestyle changes that can improve your health. Over 1,800,000 kilograms of weight lost and counting!

Choose from a monthly or annual subscription plan to suit you. If you receive a referral code from your surgery, insurance company or employer, be sure to enter it when you register.

The platform's global impact has featured in Forbes, BBC, ITV, Daily Mail, Sky News, The Times, The Sunday Times and The Telegraph.

LEARN LOW CARB: Learn the ins and outs of a low-carb lifestyle and how it helps manage weight, blood glucose, and reduce risks of complications. Enjoy multi-award winning education, starting with a 16-module program developed with the world's leading experts including Dr David Unwin and Dr Kesar Sadhra.

APPLY LOW CARB: Action Points at the end of lessons so you know exactly how to progress.

LOW CARB SUPPORT: Ask your low carb questions to a community of people just like you; or ask your Behaviour Change Mentor.

MAKE LOW CARB A LIFESTYLE: Lifestyle keeps you up to date with the latest low carb news, interviews, recipes, meal plans, research and success stories. A constantly evolving, ever expanding, online magazine.

IN YOUR OWN TIME: Thousands of people have placed type 2 diabetes into remission with the Low Carb Program. However, it’s not enough on its own. Real change requires practice. It's up to you to apply what you learn in the program. It’s all about small steps, in your own time.

AI OPTIMISED: Everything you see and experience is personalised to you; right down to your food likes, food dislikes, allergies, other conditions, culture and budget. We're constantly learning from the footprints of over 390,000 members - we call it health intelligence.

You have the support of hundreds of thousands of people on their own health improvement journey. People like Mark who lost 50kg and Stella who lost 35kg and placed type 2 diabetes into remission. Find tips in the community, share stories and ask questions to Low Carb Program Champions.

Benefits of a low-carb diet include sustainable weight loss, less dependence on medication and improved blood glucose levels. What are you waiting for?

Low Carb Program: https://www.LowCarbProgram.com

Facebook: https://www.facebook.com/LowCarbProgram

Twitter: https://www.twitter.com/LowCarbProgram

लो कार्ब प्रोग्राम एक बहु पुरस्कार विजेता, टाइप 2 मधुमेह, पूर्व मधुमेह और मोटापे से पीड़ित लोगों के लिए साक्ष्य-आधारित व्यवहार परिवर्तन मंच है।

कम कार्ब आहार के लाभों में निम्न रक्त शर्करा का स्तर, दवा पर कम निर्भरता और कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार शामिल हैं।

समुदाय से जुड़ें और सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण प्राप्त करें:

* चिकित्सीय पोषण और भलाई पर पुरस्कार विजेता शिक्षा, जो आपके अनुरूप एक 16-मॉड्यूल संरचित कार्यक्रम के साथ शुरू होती है।

* आपको प्रेरित और जवाबदेह बनाए रखने के लिए व्यवहार में बदलाव के लिए सहायता

* समर्थन समुदाय में 390,000 लोगों से 24/7 समर्थन

* आपके स्वास्थ्य और आहार संबंधी प्राथमिकताओं के अनुरूप दैनिक भोजन की योजना सहित व्यक्तिगत संसाधन

* दैनिक अद्यतन मार्गदर्शिकाएँ, व्यंजनों और प्रेरक समर्थन

* एकीकृत खाद्य डायरी और बारकोड स्कैनर

अपने कार्यक्रम मेंटर को प्राप्त करने योग्य, स्थायी जीवन शैली में परिवर्तन के कार्यक्रम के माध्यम से चलने दें जो आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। 1,800,000 किलोग्राम से अधिक वजन कम हुआ और गिनती हुई!

आपके अनुरूप एक मासिक या वार्षिक सदस्यता योजना से चुनें। यदि आप अपनी सर्जरी, बीमा कंपनी या नियोक्ता से एक रेफरल कोड प्राप्त करते हैं, तो पंजीकरण करते समय इसे दर्ज करना सुनिश्चित करें।

मंच के वैश्विक प्रभाव ने फोर्ब्स, बीबीसी, आईटीवी, डेली मेल, स्काई न्यूज, द टाइम्स, द संडे टाइम्स और द टेलीग्राफ में छापा है।

लर्न लो कार्ब: कम कार्ब वाली जीवन शैली के इन्स और बहिष्कार को जानें और यह कैसे वजन, रक्त शर्करा को प्रबंधित करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है। बहु-पुरस्कार विजेता शिक्षा का आनंद लें, दुनिया के प्रमुख विशेषज्ञों के साथ डॉ। डेविड अनविन और डॉ केसर साध्रा के साथ विकसित 16-मॉड्यूल कार्यक्रम के साथ शुरू करें।

आवेदन कम कार: सबक के अंत में कार्रवाई के अंक ताकि आप वास्तव में प्रगति करने के लिए जानते हैं।

कम कार्ब समर्थन: अपने जैसे लोगों के समुदाय के लिए अपने कम कार्ब सवाल पूछें; या अपने व्यवहार बदलने के लिए पूछें।

एक कम जीवन बनाएं: जीवनशैली आपको नवीनतम निम्न कार्ब समाचार, साक्षात्कार, व्यंजनों, भोजन योजना, अनुसंधान और सफलता की कहानियों के साथ अद्यतित रखती है। एक निरंतर विकसित, कभी विस्तार, ऑनलाइन पत्रिका।

अपने समय में: हजारों लोगों ने निम्न कार्ब कार्यक्रम के साथ टाइप 2 मधुमेह को हटा दिया है। हालाँकि, यह अपने आप में पर्याप्त नहीं है। वास्तविक परिवर्तन के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है। यह आप पर निर्भर करता है कि आप कार्यक्रम में क्या सीखते हैं। यह आपके समय में छोटे कदमों के बारे में है।

ऐ ऑप्टिमाइज़्ड: जो कुछ भी आप देखते हैं और अनुभव करते हैं, वह आपके लिए व्यक्तिगत है; अपने भोजन की पसंद, भोजन नापसंद, एलर्जी, अन्य स्थितियों, संस्कृति और बजट के लिए नीचे। हम लगातार 390,000 से अधिक सदस्यों के पैरों के निशान से सीख रहे हैं - हम इसे स्वास्थ्य बुद्धि कहते हैं।

आपको अपने स्वयं के स्वास्थ्य सुधार यात्रा पर सैकड़ों हजारों लोगों का समर्थन है। मार्क जैसे लोग जिन्होंने 50 किग्रा और स्टैला ने 35 किग्रा खोया और टाइप 2 डायबिटीज को छूट में रखा। समुदाय में युक्तियां ढूंढें, कहानियां साझा करें और लो कार्ब प्रोग्राम चैंपियंस से सवाल पूछें।

कम कार्ब आहार के लाभों में स्थायी वजन घटाने, दवा पर कम निर्भरता और रक्त शर्करा के स्तर में सुधार शामिल हैं। आप किस का इंतजार कर रहे हैं?

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